1. Osta jalatseid päeva teises pooles

Jalgadel võtab mõni tund aega, et need saavutaksid oma maksimaalse suuruse. Päeva jooksul koguneb jalgadesse vedelikke, mis jala suurust mõnevõrra kasvatavad. Samamoodi paisuvad jalad ka treeningu kestel. Seetõttu peab spordijalatseid valides jätma ninaossa 0,5 cm varuruumi, et varbad saaksid vabalt liikuda kogu treeningu vältel.

2. Proovi kindlasti mõlemat poolpaari

Inimese jalad erinevad mõnevõrra üksteisest kas pikkuse, laiuse või võlvikõrguse poolest. Vali jalats alati suurema jala järgi!

3. Spordijalats peab sobima koheselt

Kui vaba-aja jalatsitel võib olla nö. „Sissekäimise aeg”, siis spordijalats peab sobima koheselt proovides. Proovi erinevaid sama kategooria jalatseid ja kasuta kogu poe pinda õige tunnetuse saamiseks. Proovides seo korralikult jalatsite paelad ning jookse ja hüple erinevates suundades. Kontrolli, kas kand on jalatsis kindlalt fikseeritud ja varbaid saab vabalt liigutada.

4. Korrapäraseks treeninguks vali alati spetsiaaljalats

Kui inimesel on kavatsus mingit spordiala harrastada korrapäraselt üle ühe korra nädalas, tuleks soovitada kindlasti spetsiaaljalatsi (jooks, korvpall, aeroobika jne.) hankimist. See aitab spordialaga mugavamalt tegeleda ning vähendab vigastuste ohtu. Üldtreeningjalatsid on küll mitmekülgsed, kuid nende valmistamisel on tootjad leidnud kompromissi spordijalatsile oluliste omaduste vahel.

5. Jalatsite proovimiseks kasuta sarnaseid sokke mida treeningul

Poes peab käeulatuses olema erineva suurusega ja tegumoega proovisokke. Ideaaljuhul võiks klient koos jalatsiostuga soetada endale spetsiaalsed spordisokid.

6. Aktiivse spordiharrastuse korral osta 2 paari jalatseid

Kui treeningust on saanud elustiil ja ühe alaga tegeletakse üle kolme korra nädalas, tuleks osta kaks paari jalatseid. Jalatsite kordamööda kasutamine annab jalatsipaarile pikema taastumisaja ning suurendab märgatavalt (üle 2 korra) jalatsi eluiga.

7. Kui jooksed kindla eesmärg nimel (aeg, koht) siis tasub vahet teha võistlus- ja treeningjalatsitel.